Stressprävention für das Praxisteam
Praxismitarbeiterinnen, die sich täglich auf eine Vielzahl von Menschen, Aufgaben und neuen Anforderungen einstellen müssen, brauchen individuell zugeschnittene Wege der Stressbewältigung und Techniken der Arbeitsorganisation, um sich Kraft und Arbeitsfreude für den Praxisalltag zu erhalten.Schwerpunkte:
- Aktiv werden: Stressfaktoren beeinflussen statt erdulden
- Was tun, wenn Patientenverhalten zur Belastung wird?
- Umgang mit Zeitdruck und hoher Arbeitsbelastung
- Positives entdecken im Stress: Schwierigkeiten als Herausforderung
- 10 Gebote für starke Frauen
- Wie erhalte ich mir Motivation und Arbeitsfreude?
- Persönliche Stressverstärker erkennen und abbauen
- Grenzen setzen und Nein-Sagen lernen
- Positives Praxisklima: Unterstützung und Rückhalt durch das Team
- Den Akku wieder laden durch richtiges Entspannen, Bewegen und Ernähren
- Praktikable Kurzentspannungsübungen für den Praxisalltag